随着夏季的即将到来,人们也开始在寻找各种有助于降暑的方法。空调、冷饮是我们常见的以冷制热的消暑方法,那么你知道其实以热制热也是一种可以用于消暑的方法吗?下面就由小编来为大家介绍下几种以热制热的有效方法吧!一起来看看...
热水洗澡
夏天洗冷水澡会使皮肤收缩,洗后反觉更热,而热水洗澡虽会多出汗,但能使毛细血管扩张,有利于机体排热。夏天该出汗时出汗,这才是符合自然规律和人体节律的方式。
热毛巾擦汗
夏天,人的脸面和躯干难免多汗,及时擦汗可促使皮肤透气,但必须用热毛巾,才能适应人体降温节律。
热水洗脚
脚有第二心脏之称,人的脚上分布有全身五脏六腑的反射点。古人云:“睡前洗脚,胜似补药。”夏季也不例外。热水洗脚时虽然会感觉有点热,但事后反而会带来凉意和舒适。
喝热茶
冷饮只能暂时解暑,不能持久解热、解渴,而喝热茶却可刺激毛细血管舒张,体温反而明显降低,这是简便易行的绝妙良方。
以上就是小编介绍的几种以热制热的消暑方法,相信大家看完以后都有了一些了解。对于即将到来的夏季,大家不妨可以试一试以上的方法,相信会有意想不到的效果哦!另外,还应加强耐热锻炼。