不少人以为，在炎热的夏季才容易遇到“上火”的麻烦，殊不知寒冷的冬季也很容易让人“上火”……如果在寒冬上了火,不如试试以下几款美食.

冬瓜薏米鸭

材料：冬瓜500克，薏米50克，鸭1只，油、盐、味精适量。

作法：冬瓜去皮、切块，鸭洗净、切块，然后与薏米同放入煲内，加清水适量，煲熟，然后调味食用。

（责任编辑：zxwq）