随着年龄的增长，人的体质与头脑都会受到影响。尤其对于老年人来说，记忆力下降是比较明显的现象。而老年人的一旦记忆力下降，自己的生活将受到很大的困扰。那么你知道具体预防老年人记忆力下降的保健方法有哪些呢？别急，下面小编就为大家细细道来。

1、积极参加社会活动。 研究表明，如果一个人在退休以后，再去做一点半职工作，或者经常参加社会公益活动，可以帮助维持大脑良好的功能。如果经常忙于张罗一些俱乐部和社区的活动也很好。

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